195
حصلت على كرة لحم طويلة على القمح الكامل. بدأت رمي 30 دقيقة بعد تناول الطعام. بعد 10 ساعات أشعر بالغثيان مع الإسهال المؤلم وهذا الشعور أنه بغض النظر عن ما يخرج لا أستطيع التخلص تماما من الاشمئزاز في أحشائي.