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我禁食，每天只吃一顿饭。我和我丈夫吃了同样的晚餐，只有一个例外。我吃了他们的羽衣甘蓝西兰花混合物，但他没有。我喜欢你能想象的最可怕的 24 小时食物中毒。我在 12 小时的持续呕吐和腹泻中减掉了 6 磅。那是我一生中病情最严重的一次，我差不多 62 岁了。