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昨晚 8 点我吃了牛排卷饼。凌晨 3 点醒来时抽筋和发冷，到凌晨 4 点我已经出现腹泻了。凌晨 5 点我开始呕吐。接下来的 3 个小时我无法离开洗手间，幸运的是我最终得以回去睡觉。现在上午 11:30 我的症状比较温和，但我仍然恶心和虚弱。
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