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我在 2021 年 4 月 26 日星期一 12:30 吃了一盘奶酪恩奇拉达盘。到下午 6 点我感觉有点臃肿和恶心，所以我跳过了晚餐。到午夜，我有可怕的痉挛、腹泻和呕吐。症状持续了一天，然后慢慢缓解了。
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