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晚餐时做了苹果和奶酪，几个小时后我感觉真的很恶心。从来没有真正呕吐过但确实整晚都有腹泻。睡了半天，醒来的时候感觉好多了。晚餐吃了汤，这是我一整天唯一吃的东西，但味道不太好。从那以后我出现了一些令人讨厌的胃酸倒流和轻微的胃痉挛。
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