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昨天早上吃了一个甜甜圈和冰咖啡。2小时后，胃部不适、头痛、痉挛、感到头晕，然后又过了2小时开始呕吐。无法保留食物——如果我吃东西（为了安全起见只吃了饼干），那一天剩余的时间里，上述症状依然存在，而且越来越严重。没有发烧，也没有腹泻，今天感觉好多了。所以我认为这是食物中毒。