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我用 1 杯牛奶和 1/2 杯燕麦片做了冷的隔夜燕麦片。我在容器里加了 365 个品牌的冷冻红树莓,然后放进冰箱过夜。我在下午 3 点吃了燕麦片和冷冻覆盆子,凌晨 1 点我正在呕吐,出现了腹泻、发冷和发烧
