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昨晚我吃了一碗蜂蜜坚果麦片作为深夜零食然后回去睡觉了。一两个小时后（大概是凌晨 3 点或 4 点）我醒来时肚子疼得厉害，抽筋来来去去，最后我整晚都在厕所里度过，因为每次我离开时我都必须马上回来。坐在厕所里时我在很短的时间内开始感到非常温暖，伴随着出汗和轻微的迷失方向/头晕。过热的感觉可能持续了 5 或 10 分钟但感觉大概是一个小时。当我终于感觉好了，可以离开厕所然后走了回到床上已经亮了（早上 7 点）差不多是我开始准备工作的时候了 :(