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我早上吃了冰沙然后去徒步旅行。吃了一些坚果，喝了很多水，然后我在回来的路上在 Chick-fil-A 停下来，吃了一个带有掘金、牧场酱、炸薯条和不甜茶的组合。然后我去了教堂，在那里我开始感觉不好。当我回到家时，我开始呕吐并出现腹泻。我当时正在扔掘金块，还能品尝到茶。我整晚都在发烧，每 30 分钟去洗手间一次。以后可以服用 Pepto-Bismo，现在我只是在喝水。周日整天我有 5 个饼干，甚至以为我不再去洗手间或呕吐了，我仍然感觉虚弱，无法起床。