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昨天 5 点半左右去吃点清淡的午餐。点了炸玉米饼沙拉，味道很好，但是几个小时后我开始感觉很有趣，整个晚上情况一直在恶化。沙拉之后没吃任何晚餐，因为我的胃感觉很奇怪。今天早上醒来时腹泻很严重，感觉就像我在呕吐。检查了我的凳子，发现了很多未消化的生菜，现在我头疼得厉害，离开洗手间的时间不能超过 10 分钟。我知道那是沙拉，几周前我吃了沙拉，症状相同，只是没有那么强烈。这次我主要只吃了几个格兰诺拉麦片棒和那个沙拉。我想我会打电话请病假去工作 tmrw。