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我烤了然后吃了一个不可能的汉堡。我把它烤到又脆又烧焦的地步这样它还没煮熟。由于先前存在的疾病，我的肠道生物群落非常吻合。我便秘了将近 3 天。感觉就像我的身体和肠道内部发炎了，头痛和脑雾持续了 2 天以上。感觉就像是内部过敏反应。我没有外在的反应迹象（即身体肿胀）。这个 “汉堡” 是我星期六吃的唯一不符合我饮食习惯的东西。我以前从未吃过（也永远不会再吃过。）将近 3 天后，我终于感觉好多了。