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我每周买和吃多盒，这是我最喜欢的谷物，但是在过去的一个月左右的时间里，我吃完饭后生病了，我恶心了，有腹泻。我已经减少了进食，但每周还有一个碗一两次，也可以干吃。我不使用牛奶，但我确实使用杏仁奶或燕麦奶。
