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下午我吃了大约 430 点，我吃了 Carne Asada 炸玉米饼配糙米饭，pico de gallo，红辣酱和奶酪丝，还有鳄梨调味酱。几个小时后，头痛开始出现，在接下来的六个小时内逐渐恶化，进食大约 4 小时后我开始感到恶心。我非常活跃，非常了解自己的身体对我给它的东西有何反应，我可以绝对肯定地说，我吃的食物以某种方式准备不当，这就是为什么我从头到胃都感到不适的原因。我知道如果我没有坚强的意志，我会呕吐，但是我几乎肯定我会在写这篇文章后几分钟内呕吐。