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我最近又开始健身，给自己做了一些熊溪蔬菜牛肉汤来吃午餐。有一个小碗，我的胃感觉不对。我认为这是因为我在健身房里努力。有可怕的 diarehha 和煤气。所以今晚我在工作休息时把剩下的汤吃了晚餐。在我最糟糕的抽筋 2 小时后，diarehha 和煤气。就像每 5-10 分钟一样在厕所里现在在过去的 4 个小时以上。