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我在下午 2 点用藜麦沙拉、海藻沙拉（像一大袋但我放了 3 或 4 勺）、鳄梨和 GF 照烧酱做了一个 poké 碗。味道不错，但我想弄清楚是什么让我的胃在 3 小时后受伤，我认为海藻沙拉是罪魁祸首？我感觉像垃圾！
更新：腹泻 5 个小时后，然后试图休息一下这样我就可以睡下来，我有冲动跑到浴室然后再去。在那期间，我意识到自己需要呕吐，所以我把它包在厕所上然后膝盖起来吐出来-我很努力以至于基本上在大喊，但更糟糕的是，因为我在呼吸时，我无法阻止自己的身体在地上出现腹泻。
我有点创伤，我感觉自己像个野生动物。
更新：腹泻 5 个小时后，然后试图休息一下这样我就可以睡下来，我有冲动跑到浴室然后再去。在那期间，我意识到自己需要呕吐，所以我把它包在厕所上然后膝盖起来吐出来-我很努力以至于基本上在大喊，但更糟糕的是，因为我在呼吸时，我无法阻止自己的身体在地上出现腹泻。
我有点创伤，我感觉自己像个野生动物。