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我昨天下午 5 点吃了，吃了一碗意大利面食，3 根面包棒，还有一半的海鲜阿尔弗雷多，包括扇贝和虾。还有一片巧克力驼鹿蛋糕。30 分钟后我马上跑了，很多腹泻。然后我一天剩下的时间没问题。睡觉后因抽筋和严重腹泻而醒来。我头痛、恶心和腹泻还没有停止。