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外出就餐时有过不好的经历?

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我点了一份自选碗。超级绿叶菜、米饭、半份烤鸡(该批次的最后一份)、半份牛排(该批次的最后一份)、蔬菜、疯狂菲达豆泥、红椒豆泥、红洋葱、香醋椰枣油醋汁。这对我来说是一顿普通的餐食,我以前吃完从未感到不适,但今天例外。我现在非常恶心,只是在等着腹泻和呕吐真的来袭。

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订购了带卡拉马塔橄榄的 Steak + Feta Pita。在吃完食物后的 20 分钟内,我的肠道开始出现泡泡,直到整个晚上情况才变得更糟。当我早上醒来时,我出现了水样腹泻和胃痉挛,经过深思熟虑,这种情况一直持续下去。接近 24 小时大关,我开始感到肌肉无力和疲劳。许多人说这是低纤维的表现,但鉴于我经常吃掉订单中的所有东西,我倾向于不这样认为。

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